Smoothie du matin

Donc, tous les matins, je me prépare un smoothie aux fruits en guise de petit déjeuner.

Je ne respecte pas deux fois la même recette, mais l'idée est de combiner du frais et du surgelé avec
-1 banane
-1 ou 2 autres fruits
- un liquide sous forme de glaçon ou frais: lait, lait de riz, lait d'amande, jus de fruit

par exemple:
1 banane- 2 morceaux de mangue surgelé - 1 cuillère a soupe de glace à la vanille-du lait de riz du frigo
ou
morceaux de banane surgelés-1 brugnon-3 glaçon d'eau- du lait d'amande

1 minute puissance 10, et voilà...

j'ai toujours dans le congélateur un sac de morceaux de bananes congelées à plat (pour pas que ça fasse des gros tas impossible à fractionner, et c'est utile aussi pour faire de la glace chocobanane aux invités de dernière minute), des morceaux de fruits de chez Picard ou congelés moi même (genre, quand je trouve de bonnes mangues à moins de 2 € pièce comme aujourd'hui), des glaçons d'eau et des glaçons de lait.

 smoothie d'Anneso: banane/ fraise et pomme congelé et lait matin léger